Autogenes Training

Der Weg bewährte Weg zur Entspannung, Erholung und Verbesserung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.

"Einfach, bewährt, wirkungsvoll"

Schrittweise führe ich Sie ins Autogene Training ein. Dabei kann auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihre Situation eingegangen werden. Das Autogene Training bietet eine echte Lebenshilfe.

Grundwirkungen

Erholung/Regeneration/Stärkung
Resonanzdämpfung/Innere Ruhe/Gelassenheit
Intensivierung der Erlebnisfähigkeit
Leistungssteigerung

Wirkungen / Indikationen

Verbesserung von

von Schlaf und Erholungsfähigkeit
allgemeiner Durchblutung
Gedächtnisleistung
Konzentrations- und Lernfähigkeit

Zur

Steigerung des Selbstvertrauens
Steigerung der Leistungsfähigkeit (Sport)
Weiterentwicklung der Persönlichkeit
Überwindung von Prüfungsängsten, Lampenfieber
Linderung von psychosomatischen Beschwerden

Für jedermann und jedes Alter geeignet

Einzeln
Gruppen
Paare
Firmen

Diese einfach zu erlernende Entspannungstechnik verhilft zu einem entspannteren Alltag.

Krankenkassen anerkannt

Meine Leistungen sind über die Zusatzversicherungen der Krankenkassen anerkannt. Auskünfte über den genauen Leistungsumfang erhalten Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Weitere Angebote

Massagen

Haben Sie Beschwerden am Bewegungsapparat oder Muskelverspannungen? Dann stehe ich Ihnen mit einem breiten Angebot an Massagetherapien zur Verfügung.

Mehr erfahren

Fussreflexzonenmassagen

Nach dem Prinzip „der Teil für das Ganze», kann über die Fussreﬂexzonenmassage der gesamte Organismus und die Psyche positiv beeinﬂusst werden.

Mehr erfahren

Manuelle Lymphdrainage

Wirkungsvolle Entstauungstherapie zur Anregung und Unterstützung des Lymphflusses im ganzen Körper. Kurz gesagt: Entgiftung, Entschlackung, Entstauung.

Mehr erfahren