Autogenes Training
«Der Weg zur Stressbewältigung, Leistungssteigerung, Entspannung und Gesundheit – einfach, bewährt, wirkungsvoll»
Grundwirkungen
- Erholung/Regeneration/Stärkung
- Resonanzdämpfung/Innere Ruhe/Gelassenheit
- Intensivierung der Erlebnisfähigkeit
- Leistungssteigerung
Wirkungen / Indikationen
Verbesserung von…
- von Schlaf und Erholungsfähigkeit
- allgemeiner Durchblutung
- Gedächtnisleistung
- Konzentrations- und Lernfähigkeit
Zur…
- Steigerung des Selbstvertrauens
- Steigerung der Leistungsfähigkeit (Sport)
- Weiterentwicklung der Persönlichkeit
- Überwindung von Prüfungsängsten, Lampenfieber
- Linderung von psychosomatischen Beschwerden
Schrittweise werden Sie ins Autogene Training eingeführt. Dabei kann auf ihre individuellen Bedürfnisse und ihre Situation eingegangen werden. Das Autogene Training bietet eine echte Lebenshilfe.
Für jedermann und jedes Alter geeignet
Einzeln, Gruppen, Paare, Firmen